Месяц здоровья
Заводчане подключились к масштабной ежегодной акции Казатомпрома «В ритме здорового сердца».
Зажигательная коллективная зарядка и энергичная пешая прогулка – так ознаменовался один из рабочих дней на УМЗ. Площадка перед управлением УМЗ на время превратилась в настоящую территорию здоровья.
Зарядить коллег личным примером вышел председатель правления АО «УМЗ» Сергей Бежецкий:
– Конечно, после такой энергичной разминки сердце активно стучит! Сразу вспоминается знаменитая строчка: «Сердце, тебе не хочется покоя...». Очень полезная и правильная инициатива. Я сам еженедельно играю в футбол с коллегами. Огромное спасибо всем участникам за драйв, поддержку и активность! Желаю всем заводчанам крепкого здоровья!
Своими советами поделилась главный врач поликлиники «Интертич» Айнаш Хисамбинова:
– Физическая активность, сбалансированная еда и позитивный настрой – ключевые защитники нашей сердечно-сосудистой системы. Особенно это касается офисных работников: каждые 2 часа обязательно нужно делать короткую разминку. Регулярная быстрая ходьба творит настоящие чудеса – она способна восстанавливать капиллярную сеть даже у людей, перенесших инфаркт.
Кроме зарядки и совместной прогулки, в месяц здоровья ульбинцы приняли участие в динамичном флешмобе по подсчету шагов, который решили продолжить и дальше. Для детей сотрудников прошел конкурс детского рисунка, где ребята красками показали, что значит здоровое сердце.
